Para quem vive de dieta as vezes dar uma escapulida, pode trazer desespero total por ver tanto tempo de dedicação indo pelo ralo após aquele abuso em algum jantar ou festa.
Mas calma, todo mundo merece “jacar” as vezes, e nada está perdido! Você apenas está inchada pois extrapolou na comida e na bebida do dia anterior. Tudo voltará ao normal, com ingestão de muita água e de uma mistura simples, um suco termogênico delicioso, que você aprenderá agora.
Suco termogênico de laranja com canela
A mistura foi desenvolvida pela nutricionista Flavia Cyfer, e promete ser tudo que seu corpo precisa para botar o metabolismo para funcionar após uma bela “jacada”.
A Laranja
Ela é pura vitamina C com oxidante, poderoso para combater os radicais livres, ajuda na renovação celular e a preveni gripes e resfriados. Muito rica em fibras, perfeito para o intestino funcionar.
A canela
Tem poder quando o assunto é termogênico, pois age acelerando o gasto calórico sem adicionar calorias à dieta.
O gengibre
Outro termogênico poderosíssimo é o gengibre, além de ser preventivo de gripe, auxiliar na digestão é também diminuidor de gases e enjoos.
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