Como preparar chá de canela para perder peso rapidamente

Com o seu alto perfil nutritivo, o chá de canela pode aumentar o seu metabolismo e manter os seus níveis de açúcar e colesterol sob controle. As suas propriedades anti-inflamatórias previnem o inchaço da barriga, e o seu tempero é conhecido por ajudar na digestão — o que pode contribuir para a perda de calorias extras.

RECEITA DE CHÁ DE CANELA

Existem várias receitas de chá de canela, e a seguir está a mais comum. Sugerimos que você acostume o seu paladar ao sabor da canela com esta mistura básica.

Ingredientes

1 copo de água

1 colher (chá) de canela em pó

1 colher (chá) de pimenta-do-reino em pó

1 colher (chá) de mel

1 colher (chá) de suco de limão

Modo de preparo

Em uma xícara, misture a canela, a pimenta-do-reino, o mel e o suco de limão. Despeje água quente sobre a mistura e passe a bebida por uma peneira. Beba o chá quente. Você também pode usar paus de canela em vez de canela em pó. Nesse caso, ferva 1,5 centímetro de canela com a água.

Fonte: Nueva Mujer