Você quer queimar gordura, perder peso, mas não tem a dieta ideal para fazê-lo? Depois, você deve incluir no seu menu diário alguns desses sucos para perder peso, ideais para reduzir o abdômen, perder alguns quilos e obter o corpo desejado.
Lembre-se que as preparações não têm valor de refeição e que um nutricionista deve ser consultado. Desse modo, você poderá atingir seus objetivos mais rapidamente e de forma saudável.
VEJA ESTA LISTA DE SUCOS PARA PERDER PESO RAPIDAMENTE:
Suco de cenoura
O suco de cenoura é um dos superalimentos para a perda de peso, porque as cenouras são baixas em calorias e ricas em fibras. Beber um copo cheio de suco de cenoura o manterá cheio até o almoço, evitando comer lanches indesejados. Como as cenouras são ricas em vitaminas e minerais, você não apenas obtém nutrientes essenciais, mas também evita o ganho de calorias extras.
Suco de pepino
Se você quer um suco para perder peso, este é o ideal. Pepinos são baixos em calorias e ricos em fibras solúveis e insolúveis. Beber um copo de suco de pepino pode enchê-lo facilmente, o que o torna um excelente alimento para o enchimento de alimentos. Enquanto prepara esse suco, tente usar um espremedor lento que funcione em baixa rotação e possa manter intactos os nutrientes e as fibras.
Suco de romã
O suco de romã é considerado um ótimo remédio para a gordura da barriga. Contém antioxidantes, polifenóis, flavonóides, taninos e antocianinas que podem acelerar seu metabolismo e ajudar a queimar gordura corporal.
FONTE: NUEVA MUJER
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