Publicado em 29/08/2019 às 09:48, Atualizado em 29/08/2019 às 13:51
Saudável.
Ingredientes
1 iogurte natural desnatado
2 opções de frutas vermelhas à sua escolha
Modo de Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. De preferência, o shake deve ser consumido na hora do preparo.
Um copo tem 109 calorias.
