Além disso, ele contém compostos que melhoram a saúde: os seus polifenóis são capazes de reduzir inflamações e combater o câncer. Já a sua cafeína natural oferece a energia necessária para levar o dia da melhor maneira.
Ingredientes
1 manga fresca ou congelada
1 xícara de leite de coco
2 bananas congeladas
2 colheres (chá) de chá-verde em pó
2 punhados de espinafre
Modo de preparo
Em um liquidificador, despeje o leite de coco e, em seguida, o espinafre e o chá-verde em pó. Bata. Adicione a manga e as bananas congeladas e misture até ficar cremoso.
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